

Schlank im Schlaf oder auch Dr. Pape Diät, beruht auf dem Prinzip der Trennkost und verspricht sensationelle Erfolge – zumindest in der Werbung. Weiterlesen
Die 3 D Diät gliedert sich in 3 Stufen und bedingt, dass man diverse Nahrungsergänzungsmittel bei Jean-Claude Houdret bestellt. Allerdings sollte diese Diät niemals ohne ärztliche Aufsicht durchgeführt werden.
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Prinzipiell ist die Idee von jeder Mahlzeit nur die Hälfte zu essen logisch nachvollziehbar. Jedoch lauern bei der FDH Diät einige Gefahren. Vor allem der JoJo Effekt scheint bei dieser Diät ein Abo zu haben.
Kartoffeln zählen zu den beliebtesten Beilagen in Europa und hat wohl auch eine dementsprechende Lobby hinter sich, so dass es für die Kartoffel … Weiterlesen
Ihren Ursprung hat diese Mono Diät in den 70 er Jahren in den USA, jedoch ist nicht mehr nachvollziehbar wer der Erfinder des Abnehmen Konzeptes mit der Magic Soup Diet ist. Populär wurde die Kohlsuppendiät durch Empfehlungen von Prominenten und durch Berichte in Frauenzeitschriften. Sie zählt zu den ersten Monodiäten überhaupt und hält sich trotz vieler Kritiken und ohne einen Werbebudgetstarken Konzern seit über 40 Jahren auf dem Abnehmen Markt. Weiterlesen
Sie beruht auf der empfohlenen Ernährung für übergewichtige Kinder und übergewichtige Jugendliche. Die Ernährungsform soll zu einer Gewichtsreduktion führen ohne zu hungern.
Die Vollweib Diät ist ein Kompendium der Erfahrungen einer Übergewichtigen mit Diät Empfehlungen, aber ohne fundiertem Hintergrundwissen wie es eigentlich bei einer Diät sein sollte. Weiterlesen
Montignac ist wahrscheinlich der populärste und erste Autor der den glykämischen Index zum Abnehmen propagierte. Seine Methode war ein Pionierprojekt und hat sich bis heute gehalten.
Die Hypnose ist eine medizinisch anerkannte Methode durch die man gewisse Laster wie das Rauchen schnell und einfach loswerden kann. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Hypnose nicht nur bei der Raucherentwöhnung hilft, sondern Weiterlesen
Bewegung fördert den Aufbau und Erhalt der Knochenmasse und Knochenqualität: Während man Sport treibt, werden mechanische Reize auf den Knochen ausgeübt. Das regt den Knochenstoffwechsel an, neue Knochenzellen zu bilden. Weiterlesen