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Abnehmen

Alle Artikel zur Kategorie Abnehmen

Friss die Hälfte lauten oft die gut gemeinten Ratschläge von Freunden und Bekannten wenn man Abnehmen möchte.

Prinzipiell ist die Idee von jeder Mahlzeit nur die Hälfte zu essen logisch nachvollziehbar. Jedoch lauern bei der FDH Diät einige Gefahren. Vor allem der JoJo Effekt scheint bei dieser Diät ein Abo zu haben.

So funktioniert Friss die Hälfte

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Die Kohlsuppendiät wird auch noch Krautsuppendiät oder Magic Soup Diet genannt und zählt zu den Crashdiäten.

Ihren Ursprung hat diese Mono Diät in den 70 er Jahren in den USA, jedoch ist nicht mehr nachvollziehbar wer der Erfinder des Abnehmen Konzeptes mit der Magic Soup Diet ist. Populär wurde die Kohlsuppendiät durch Empfehlungen von Prominenten und durch Berichte in Frauenzeitschriften. Sie zählt zu den ersten Monodiäten überhaupt und hält sich trotz vieler Kritiken und ohne einen Werbebudgetstarken Konzern seit über 40 Jahren auf dem Abnehmen Markt. Weiterlesen

Abnehmen als günstiger Nebeneffekt bei der Umstellung auf eine gesunde Ernährung.

Sie beruht auf der empfohlenen Ernährung für übergewichtige Kinder und übergewichtige Jugendliche. Die Ernährungsform soll zu einer Gewichtsreduktion führen ohne zu hungern.

Wirkung der Logi Methode

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Mit der Vollweib Diät hat Christine Neubauer ein Buch herausgebracht, das viele Übergewichtige zu beruhigen versucht.

Die Vollweib Diät ist ein Kompendium der Erfahrungen einer Übergewichtigen mit Diät Empfehlungen, aber ohne fundiertem Hintergrundwissen wie es eigentlich bei einer Diät sein sollte. Weiterlesen

Die Montignac Diät ist nach ihrem Erfinder Michel Montignac benannt.

Montignac ist wahrscheinlich der populärste und erste Autor der den glykämischen Index zum Abnehmen propagierte. Seine Methode war ein Pionierprojekt und hat sich bis heute gehalten.

Wie funktioniert die Diät nach der Montignac Methode

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