Portal für gesunde Themen

Gesundheit

Wie sie durch Hypnose mit dem Rauchen aufhören können und ein gesundes Leben beginnen

Die Hypnose ist eine medizinisch anerkannte Methode durch die man gewisse Laster wie das Rauchen schnell und einfach loswerden kann. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Hypnose nicht nur bei der Raucherentwöhnung hilft, sondern Weiterlesen

Osteoporose bereits in jungen Jahren vorbeugen

8 200 000 Deutsche und Österreicher leiden an Osteoporose (Knochenschwund) oder haben ein hohes Risiko, daran zu erkranken. Richtige Ernährung und Sport tragen zur Vorbeugung bei.

Bewegung fördert den Aufbau und Erhalt der Knochenmasse und Knochenqualität: Während man Sport treibt, werden mechanische Reize auf den Knochen ausgeübt. Das regt den Knochenstoffwechsel an, neue Knochenzellen zu bilden. Weiterlesen